最終更新日 2026年1月27日
こころの健康
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令和８年2月28日（土曜日）こころとからだの癒しフェスを開催します
3月は「自殺対策強化月間」です。こころとからだは深くつながっており、こころのサインの一つに「睡眠」があります。
眠りについて見直してみたい方、ストレスや気分の落ち込みが気になる方、こころとからだも元気に過ごす方法を学びたいすべての方、ぜひ、ご参加ください。
日時 令和８年２月２８日（土）９時００分～１２時００分
ところ 市民プラザたけふ４階
内容
| 9時15分～10時 | 多目的ホール | 親子ヨガ～自律神経を整えよう～ ※事前予約 講師 KULA yoga studio 代表 辻岡 桐子 氏 対象 小学生とその保護者 定員 ３０ 組 持ち物 ヨガマット、バスタオルなど 申込方法 健康増進課へ電話または二次元コードから  |
| 10時20分～ | お笑いミニライブ 健康づくりPR大使 よしもと住みます芸人 飯めしあがれこにお 氏 |
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| 10時45分～11時45分 | 講演会「こころとからだを健康に～良い眠りに導く処方箋～」 ※事前予約 講師 福井大学医学部精神医学 教授 小坂 浩隆 氏 定員 ７０人 申込方法 健康増進課へ電話または二次元コードから  |
その他のコーナー （１）は事前予約、（２）～（４）は当日受付が必要です。
（１）こころの相談（相談室２）
公認心理師が個別に相談に応じます。※１回５０分・予約制
９時００分～、１０時００分～、１１時００分～
９時００分～、１０時００分～、１１時００分～
（２）健康チェックブース（多目的ホール前）
AGEs（老化物質）測定、骨密度測定、血圧測定、血管年齢・ストレスチェック
（３） 健康（栄養）ミニセミナー（多目的ホール前）
AGEs（老化物質）測定、骨密度測定、血圧測定、血管年齢・ストレスチェック
（３） 健康（栄養）ミニセミナー（多目的ホール前）
１０時００分～、１１時５０分～
受講者には乳酸菌飲料をプレゼントします。
（４）お肌の総合測定（相談室３）
９時３０分～１１時１５分
９時３０分～１１時１５分
添付ファイル
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